僕の酵素、作り方は

酵素ダイエットの定義は、生命維持において必須の酵素を体内に取り入れる事で、空腹感を鈍らせ、

また体のいろいろな機能を向上させて痩せやすい体作りを目標とするダイエット方法です。酵素を取り入れると、

腸の動きがスムーズになり、便秘解消にも効果的です。無理のある食事制限とは違って、

リバウンドを気にする必要もありません。

酵素のダイエット法というと、女優やモデルの方たちが実際に行っているダイエット法として有名です。

私自身も酵素ダイエットを実践したのですが、本音を語ってしまいますと、効果は感じられませんでした。

ただし、便秘解消ができて、肌の方がキレイになってきたので、ダイエット目的よりも美肌効果を期待したい方に

オススメだと思います。?