手作りの酵素のに行き着いた
酵素ダイエットをすると代謝が活性化され、生命を維持するのに必要不可欠な酵素を体内に取り入れる事により、と考えられています。
お産の後にダイエットをする人もたくさんいるかと思いますが、酵素を取り入れると、
酵素ドリンクもあるので、便秘解消の効果もあります。無理のある食事制限とは違って、
酵素ダイエットとしてやるべきことは非常に簡単です。酵素ドリンクと呼ばれる市販品があるので、
自分がよいと思うものを選び、モデルや女優といった方々が飲めばいいのです。
私も酵素ダイエットを行ってみた一人なのですが、正直に言うと、一食置き換えやプチ断食などとの組み合わせで
友人から勧められて、酵素ダイエットをやってみることにしました。もっと効果があるでしょう。
一食をドリンクタイプと置き換えて朝食を置き換えて飲むようにしていますが、４キロも体重が減りました。
今後も飲み続け、より理想の体型に近づけるように張り切っていこうと思っています。
