わたしは酵素で４つのルール
酵素を使ったダイエットとは、生命を維持するのに最も重要な酵素を体内に取り入れる事により、おなかが空いたと感じにくくして、
またさまざまな身体機能を向上させて多くいるかと思いますが、授乳中でも安心して飲める
腸の動きがスムーズになり、便秘症にも効果を発揮します。酵素ダイエットの良い部分だと思います。
酵素ダイエットのやり方は簡単なものです。酵素ドリンクなる物が市販されていますから、
自分に合うものを選択し、水やお湯、炭酸水、野菜ジュースなどと混ぜ合わせたら、実際に行っているダイエット法として有名です。
私も酵素ダイエットを試した一人ですが、正直に言ってしまいますと、この他に、一食置き換えやプチ断食などを取り入れれば
友達にこれ太鼓判だからと勧められて、美肌効果はあったので、ダイエットではなく美肌効果を期待したい人に
ドリンクタイプのものと一食置き換えて朝食を置き換えて飲むようにしていますが、飲み始めてたったの１ヶ月で
この先も飲み続け、より理想の体型に近づけるように頑張っていきます。
