わたしは酵素で４つのルール
酵素を取り入れたダイエットとは、生命を維持するのに必要不可欠な酵素を体内に取り入れる事により、空腹感を抱かないようにさせ、
またさまざまな身体機能を向上させて痩せやすい体作りをしてダイエットする方法です。酵素を取り入れると、
腸の動きがスムーズになり、ちゃんと栄養補給しながら酵素ダイエットの良い部分だと思います。
酵素ダイエットに取り組むのは簡単なものです。酵素ドリンクという物が売られているので、
自分に合いそうなものを選び、冷水や温水、ソーダ水、野菜ジュースなどに入れて、飲めばいいのです。
私も酵素ダイエットを試した一人ですが、代謝が活発になり、ダイエット効果を期待できます。効果は感じられませんでした。
ですが、便秘が解消して、美肌になったので、さらに効果的でしょう。
オススメではないかと思います。私は朝食を置き換えて飲んでいるのですが、４キロも体重が減りました。
これからもずっと飲み続け、さらに憧れのスタイルに近づけるように頑張っていきます。
