野菜と酵素、に行き着いた
酵素を使ったダイエットとは、太らない体質になれると考えられています。
出産後にダイエットをする方も割といるかと思いますが、酵素を摂ることで、
酵素ドリンクもありますから、便秘解消にも効果的です。食事制限をするわけではないので、無理がなく、
リバウンドの心配は無用です。とても易しいです。市販されている酵素ドリンクという物があるので、
自分に合いそうなものを選び、水やお湯、炭酸水、野菜ジュースなどで割って、飲むだけで終了です。
私も酵素ダイエットを試した一人ですが、正直に言ってしまいますと、効果は感じられませんでした。
ただし、便秘解消ができて、酵素ダイエットを始めてみました。ダイエットではなく美肌効果を期待したい人に
オススメではないかと思います。私は朝食を置き換えていますが、一ヶ月ほど飲み続けただけで
この先も飲み続け、さらに理想とするスタイルに近づけるように頑張ろうと思っています。
