野菜と酵素、人気なのは
酵素を使ったダイエットとは、生命維持において必須の酵素を体内に取り入れる事で、空腹感を抱かないようにさせ、
またさまざまな身体機能に働きかけて痩せやすい体作りを目標とするダイエット方法です。酵素を取り入れると、
腸の活動が滑らかになり、便秘解消にも効果的です。食事制限が不要なので、無理がなく、
リバウンドの心配は無用です。
酵素のダイエット法というと、女優やモデルを職業としている人たちが実際にしているダイエット法で有名です。
私自身も酵素ダイエットに取り組んだ一人ですが、正直に言ってしまいますと、効果はゼロでした。
ですが、便秘が解消して、美肌効果はあったので、ダイエット目的ではなく美肌を目的としたい方に
オススメではないかと思います。?